团子自慰视频 正文：
“这宗门的灵果还需要一颗灵石来换取一颗淬过的灵果，吃了有很强的恢复肉身的作用。”
“与此同时，痛苦的感觉增加了一倍。我相信你也知道一些事情。现在你的腿不酸了！”李长老哼了一声。显然，这些人认为白令水果是一种普通的水果。
“那么，长老，那颗黑色的药丸是什么？”邱问。其他人也有同样的疑问，都点了点头。
“黑色药丸，也是一种辅助手段。但是，它的效果更霸道。相传神风国炼丹师炼强骨丹时无意中发现这种废丹还有这样的功效，于是经过改良，出了黑甘丸。
全身都是黑的黑药丸，还有像蜂糖一样的蜂蜜，每天进入肠胃都会分10%功效用于吸收。通常服用这种药丸的人会在10天内出现骨痛的症状，但这对我们锻炼者来说是好事！”老者很感兴趣的看着几人，仿佛很想知道几人的选择是什么。
“我要这个黑药丸，够刺激的！”剑自告奋勇要尝试这种黑色药丸。
李长老直接给健力喂了一颗药丸，生怕后者后悔。
看起来真的很甜，虽然实力在回归，在嘴上咂嘴。
刘坤我身后冷得要命。难怪昨晚这么痛。因为我吃了这个愚蠢的东西。
百灵果黑肝丸，改个名字不是正合适吗？看起来甜的那个尝起来苦，另一个看起来黑。据李前辈说，味道很甜？
回想起刚才李长老所说的功效，刘坤三人乖乖的选择了苦白令果。
第一天训练，我把一块石头倒挂在一根藤蔓上。刘坤闲来无事的时候，我就试着给你看看，我能不能再来一缕灵气，游到大树那里去。
结果分心导致石头松动，压死了一只无辜的小青蛙。
李长老没办法，只好让刘坤用石板捡起边瀑。边缘瀑布的影响不可小觑，尤其刘坤还拿着石板。
不到半个小时，刘坤就去草丛里躺尸了。我太累了，手臂都没有力气了。
“休息一刻钟，继续。不要偷懒。”
剩下的三个人庆幸吊在藤蔓上不是很累，不然地上又多了一个人。
虽然一天一天的累的要死，但是刘坤还是坚持下来了，第一天每次只坚持半个小时，第二天多坚持一刻钟，效果显著。
见此情景，剑也对李长老说要去瀑布锻炼身体，但不知为何被拒绝了。
“李长老，那个天天在瀑布下的人影是谁？他来的比我们早，走的比我们晚。”飞飞的脚挂在藤蔓上，视野里的李长老也是倒立着。
“他没有走，三个月前他还在这里。他是你的兄弟，杨潇。”李燕看了看瀑布里的人影，又看了看刘坤。
“长老他不饿吗？这么久不吃东西饿死了吧？”邱问。他觉得很奇怪。为什么师兄这么久不吃饭？以前，村里有一个人，饿了四五天没吃东西。
“我给了他一些单皮鼓。他想在瀑布下突围，可惜太仓促了。”牧岩摇摇头，谁也没注意杨潇嘴角突然流出一丝蓝色的血。
刘坤我又冲出了瀑布。日复一日，我让自己捡起石板去迎接瀑布。我不知道这是什么意思。
太累了，晚上都练不好。
刘坤我也很苦恼。如果我晚上不吃百灵果，一整天肌肉疲劳都会慢慢恢复，第二天也不可能恢复好。
吃百灵果的话，练的时候不注意，只是因为灵气丝碰到经络壁就出汗。
同时我也默默的想起了那个疯师叔的糟老头，明明知道自己可以修行，为什么自己却没有资格。
第二天晚上，灵丝已经穿过大表情，包围了上腹部的经脉，经脉的关节处只有七两个穴位。
好在书上说了，不用一路走，大部分人都走不完。你只有在一定程度上操控灵气才能做到，否则就是浪费时间。
自上而下的经脉比第一天练的时候好走多了。即使经脉对称度相差不大，但还是让刘坤把灵气丝控制在半个小时之内。
最后一步是把灵气通过四经四灵，四灵指的是四灵的四肢和四个主要关节。
连四肢的经络都没让刘坤放松。这里的传球更敏感。不知道吃了小檗果再摸关隘会不会疼晕。
当灵气走过手臂的时候，刘坤可以直接感觉到自己的力量得到了增强，这是一种非常充实的感觉。
剩下的时间就是练腿了。当太阳升起的时候，整个星期天的光环终于结束了。
跑一周只要三天，也不知道这种收腹的气场能练到什么时候。
而且通宵练习对身体不好，第二天总是打瞌睡。大李觉得刘坤训练过度了。最近他给刘坤两个银杏果吃。
刘坤也是哭笑不得的受宠若惊。看来做法要推迟一段时间了。
另一方面刘坤的体力与日俱增。
两个月后，三个人会在草地上玩。不，应该说是二对一。
刘坤面对从拳头到肉的攻击我一点压力都没有，有时候还能打退铁飞。监利实在想象不出，同批木台阶上的人实力差距会有这么大。是二比一，连被刘坤打。
长辈们看到后不断点头鼓掌，眼睛看着刘坤好像在发光。
杨潇兄弟也是那种站在瀑布下永远不出来的人。
当刘坤注意到这一点时，他立即扭过头去，看到邱正在偷懒，那只是一根树枝。
痛苦的小卤又是一阵哎哟哎哟。
但是在这两个月的时间里刘坤，发现气场穿过上腹部会让整个人焕然一新。
于是白天锻炼，晚上练就成了刘坤的日常，一直痛苦而坚持。
“离新弟子的武道会还有五六天。你们四个有谁想参加吗？”那位长辈看几个人训练的不错，就问几个人。
“武道会吗？那算什么，找人打架？”刘坤其实我对这个挺感兴趣的。
因为在这段时间里，只有监利和他们三个互相争斗。玩久了，他们知道是什么感觉了。打架真的很无聊。
“不管对错，五道会的初衷是为了检验宗门弟子三月修行的成功与否，激励那些不努力或者不够努力的人。”
