《我，生活系神级影帝》第八章 障碍跑，陈锋的专业知识 免费试读
08
一般消防官兵，平日没有任务，也会进行各种训练。
主要是体能训练、装备操作、灭火战术、沟通、心理等等。
对于船员来说，主要是前两项。
对于在消防员中扮演主角的演员来说，身体素质必须提高。
设备操作是让演员熟悉各种设备，方便以后拍摄。
上午安排体能训练，下午安排设备操作训练。
其中，主要培养责任是年轻演员。
至于年纪较大的，陈国辉安排他们主要观察。
毕竟他们遇到的专业相机不多。
陈锋穿上船员准备的和消防队官兵一模一样的训练服，黄绿色短袖，军裤，军靴。
他专门为这次拍摄剪的短发看起来很干练。
“哇，班长，你真帅！”
杨紫是第一个走出女更衣室的。她看到第一眼就忍不住惊叹。
“杨紫，不要只看老板。看我，我不是贼帅吗？”
张一山眨眨眼，一脸臭屁地凑过来。
杨紫撇着嘴。“就你而言，演猴子还不错。”
两人在拍摄《有孩子的家庭》时相识，一开口就互相仇视。
他们都换了衣服，来到了训练场。
韩一直在那里等着。
看到它们都很完整，他直接说。
“50米障碍跑，需要先爬过两堵障碍墙，然后拿起两条水带，过木桥，最后过轮胎位置，就算完了。”
他直接喊道:“张全蛋！”
“陶！”
一个黝黑的小士兵立正站着。
“训练示范，开始！”
“是的！”
跑到障碍赛跑的起点，这时韩让他手里拿着秒表，嘴里的哨子响了起来。
“放下！”
张全蛋一步一步地走出来，冲向隔离墙。
作为消防队的体能精英，张全蛋速度非常快，翻越两道屏障墙需要十几秒。
然后，一人一只手，消防常用的两条65水带被他直接拿了起来。
速度丝毫没有降低。
最后，穿过轮胎覆盖的位置，到达终点线。
“放下！”
冲过终点线的那一刻，韩让指导员吹口哨。
“得分，43秒68！”
韩让的声音让现场所有的演员都倒吸一口凉气，所以他是一个精英，甚至不到一分钟就跑过了整个障碍。
“我的要求不高。你训练的目标是在一个月零两分钟内完成障碍赛。”
韩让的话让所有参加培训的演员稍微放松了一下。
“没事的，没事的。两分钟应该够了！”张一山不禁嘀咕了一句。
“不完全是，那根软管不轻。”
黄明的浓眉反而皱了起来，他们的身体素质根本无法和这些官兵相比。如果少一分，即使翻倍，也不会轻松。
“啊？我觉得他很轻！”
张一山不相信。他斜着看。
“老板，你猜这水有多重？”
陈锋想都没想就说:“这个应该是65个托盘，设计水压1.6MPa左右，软管重量一般在500g/m左右，每个托盘大概20m，也就是10 kg。”
“一盘二十斤？真的吗？”
张一山怀疑地看着陈锋。
“你从哪里听到这一切的？加起来有40磅，你真的可以不带人跑吗？”
陈锋笑笑，他在永恒训练场不止一次经历过，所以一拳就看到了。
张一山自然不相信陈锋能知道得这么清楚，他不禁立正。
“报告！”
他想问教练。
“说吧！”
“那两根软管有多重？”
20米长，65根软管，每根10公斤。
“真的是10公斤吗？”
这让张一山震惊了陈锋。
不仅重量，而且型号和长度都完全一样。
“班长，你太神奇了！”
杨紫在她旁边的眼睛里充满了小星星。她甚至没想到陈锋会知道这件事。
“没什么，只是来之前去了百度。”
陈锋摇头微笑。
身旁的黄晓明不由得赞叹道:“那你作业做得够多了。”
陈锋不说话，他不能告诉对方他在系统里训练过。
因为张一山提了一个问题，他是第一个训练的。
汽笛一响，他也跳了出来。
当他爬上第一道障碍墙时，他感到累了。
两米多高的障壁看起来不高，但是要想翻过来，一定要尽力。
当他爬过两道障碍墙时，几乎用尽了所有的力气。
就在这个时候，张一山一提到两条水腰带就突然脸色发青。
这太重了！
